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学生の頃はスリムだった、、、。

2024/05/20（月）

最近、友人から「昔に比べて太ったね。」と言われました。昔に比べたら！ということなんですけどね( ˘ω˘ )？

とはいえ、社会人になり14年運動もろくにせず、好きなものをたくさん食べ、気が付けば80キロまで体重が増えてました。

学生の頃は６５ｋｇだったので、１５ｋｇの成長です。１年に約１ｋｇなかなか良いペースではないでしょうか(`･ω･´)b

そんな第三次成長期に終わりを告げるべく、ダイエットを開始しました。

内容は、食事制限と週に３日軽めのウォーキングです。

１カ月続けた結果、５ｋｇの減量に成功しました。

目標は学生時代の６５ｋｇ！残り１０ｋｇ頑張ります！！

結果をお楽しみに♪♪

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